Dacă după titlu v-ați aștepta să citiți un articol depresiv, așa cum scriam eu odinioară, vă spun încă de la început că nu este cazul.
Am o viață extrem de sedentară, nu fac suficientă mișcare și nu mi se pare normal ca la vârsta mea să nu am cât de cât condiție fizică. Așadar am luat o decizie foarte sănătoasă pentru mine: m-am apucat din nou de sport.
Nimic anormal până aici, doar că intervine mentalitatea mea tâmpită care nu știe ce înseamnă aia măsură. Eu, Zorro, nu pot s-o iau ușor. Așa se face că m-am aruncat din start la ceva foarte greu, Tae Bo, după care am continuat, a doua zi, cu o oră și jumătate de tenis. Rezultatul? Mă dor niște mușchi pe care nici nu știam că îi am, e o adevărată aventură să mă-ntorc de pe-o parte pe cealaltă în pat și va fi dureros să-mi dau laptopul jos din brațe.
Așa am făcut și anul trecut, când, după o lungă perioadă de timp în care singura mișcare era urcatul celor 4 etaje acasă, m-am apucat direct de Insanity Workout și am ajuns să nu mă mai pot așeza pe scaun fără să mă plâng de 10 ori.
Faceți sport, dar nu faceți ca mine! Take it easy!
Priveste partea pozitiva: Poate intr-o zi vei ajunge sa guvernezi si sa falimentezi California.
Neah, nici chiar așa. Cât pentru a conduce PMP și-s mulțumita 😀 *sper să se prindă lumea că glumesc*
Măcar ai încercat ceva, Eu încă sunt la faza: „De mâine mă pun să alerg”
Hehe, ai nevoie de cineva să tragă de tine. 😀
partea bună: ești dornică de sex 😀
Poate de măritiș. Nu te-ai gândit la asta, este? 😉
in starea ta, doar sex, măritiș nu 😛
In zilele mele de “glorie”, cat mergeam la tenis, dupa fiecare antrenament luat o lingurita de zahar. Te ajuta sa nu faci febra 😀
Merge si cu o ciocolata/prajitura? Tot astept o justificare pentru a manca ceva bun dupa sala, alta decat “am muncit, merit o rasplata”! 😀
Te admir că măcar încerci. Eu cu exercițiile făcute acasă sau cu mersul la sală nu mă împac de niciun fel, mi se par un iad. În schimb am redescoperit cursurile de dans și văd că am devenit mult mai disciplinată. Chiar am început să mă tonific puțin.
Mie chiar îmi place la sală, mai ales că mă ajută foarte mult cu insomniile. După sală dorm ca un prunc
Cu dansul am încercat și eu, dar nu mi-a plăcut nimic. Asta probabil pentru că nu am fost la Tango încă. Tango-ul mi se pare unul dintre cele mai frumoase lucruri din univers. 😀